아비투스: 내 삶의 틀을 바꾸는 열쇠

 

우리는 스스로의 선택이 독립적이고 합리적이라고 믿습니다. 하지만 우리의 취향, 결정, 심지어 목표조차도 무의식적으로 형성된 틀에 의해 좌우될 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 도리스 메르틴의 '아비투스(Abitus)'는 바로 이러한 틀, 즉 우리가 자각하지 못한 채 삶에 영향을 미치는 행동 패턴과 사고방식의 원천을 탐구하는 책입니다. 이 책은 단순한 자기계발서나 심리학적 고찰을 넘어, 우리의 정체성과 환경의 관계를 근본적으로 탐색하며 변화의 가능성을 제시합니다.

아비투스란 무엇인가?

아비투스는 프랑스 사회학자 피에르 부르디외(Pierre Bourdieu)의 개념에서 비롯된 용어로, 개인이 경험과 환경을 통해 내면화한 무의식적 행동 패턴과 습관을 의미합니다.
이는 단순히 개인적 특성이나 버릇을 넘어, 우리가 무엇을 당연시하고 무엇을 가능하다고 믿는지를 결정짓는 근본적인 사고의 틀입니다. 메르틴은 이러한 아비투스가 우리의 인생을 어떻게 형성하고, 때로는 발목을 잡는지를 현대적 관점에서 재해석합니다.

아비투스의 형성과 작동 방식

1. 어린 시절과 환경의 영향

아비투스는 어린 시절부터 부모, 교육, 지역사회 등 다양한 요인에 의해 형성됩니다. 가령, 경제적으로 어려운 환경에서 성장한 사람은 자원의 부족을 당연시하며 '안정'을 중요시하는 사고방식을 가질 가능성이 큽니다. 반대로 풍요로운 환경에서 자란 사람은 위험을 감수하고 새로운 기회를 탐색하는 것이 더 자연스러울 수 있습니다.

2. 사회적 자본과 문화적 자본의 역할

부르디외는 아비투스가 사회적 자본(인간관계나 네트워크)과 문화적 자본(지식, 취향, 학력 등)과 밀접하게 연결되어 있다고 말합니다. 이는 우리의 취향, 가치관, 행동 양식이 단순히 개인적인 선택이 아니라, 우리가 속한 계층과 환경의 산물임을 보여줍니다.

3. 무의식적 선택의 힘

메르틴은 우리가 '내가 원하는 것'이라고 믿는 많은 것이 사실은 아비투스의 결과일 가능성이 높다고 말합니다. 예를 들어, 특정 직업을 선택하거나 특정 취미를 선호하는 것이 정말 나의 본능적 선택인지, 아니면 내가 속한 환경이 형성한 무의식적 경로인지 생각해 보아야 한다는 것입니다.

아비투스가 현대인에게 주는 교훈

1. 행동과 사고의 자동화

아비투스는 우리가 빠르고 효율적으로 결정을 내리게 돕지만, 동시에 새로운 가능성을 제한하는 역할도 합니다. 이는 "나는 원래 이런 사람"이라는 생각으로 변화나 성장을 포기하게 만들 수 있습니다. 메르틴은 이러한 자동화된 행동과 사고를 깨뜨리는 것이 중요하다고 강조합니다.

2. 자신의 틀을 깨닫는 법

책에서 가장 핵심적인 메시지는 자신을 둘러싼 무의식적 틀을 인식하고, 그것을 넘어서는 방법을 찾으라는 것입니다. 이를 위해 메르틴은 다음의 질문을 던지라고 제안합니다:

• 나는 어떤 환경에서 어떤 가치관을 배웠는가?
• 나의 선택은 진정한 자유의 결과인가, 아니면 학습된 패턴의 산물인가?

3. 사회적 계층의 재생산을 이해하기

아비투스는 단순히 개인의 문제가 아니라, 사회적 구조를 유지하는 도구로도 작용합니다. 이는 특정 계층의 문화적 자본이 다음 세대로 전이되며 계층 이동을 어렵게 만드는 메커니즘을 설명합니다. 예를 들어, 교육 수준이나 언어 사용 패턴조차도 아비투스의 일부로 작용하여 사회적 경계를 재생산할 수 있습니다.

아비투스를 변화시키는 실질적인 방법

1. 자기 탐구: 나를 구성하는 요소 분석하기

메르틴은 첫 단계로 스스로를 깊이 탐구할 것을 권합니다. 우리가 당연하게 여겨왔던 신념, 행동 양식, 목표 등을 하나하나 분석하며 그것의 근원을 파악해야 합니다. 이는 일기 쓰기, 코칭, 심리 상담 등을 통해 이루어질 수 있습니다.

2. 새로운 경험에 자신을 노출시키기

아비투스는 새로운 환경에서 새로운 경험을 통해 변화할 수 있습니다.

• 익숙하지 않은 문화나 사회적 그룹에 참여해 보세요.
• 새로운 기술이나 언어를 배우며 기존의 틀을 확장해 보세요.

3. 성찰과 의식적 행동 반복하기

아비투스는 무의식적으로 형성된 것이지만, 이를 의식적으로 변화시키는 것도 가능합니다.

• 하루에 한 가지씩 기존 행동 패턴과 다른 선택을 시도해 보세요.
• 새로운 습관을 반복하며 의도적으로 아비투스를 재구성하세요.

4. 네트워크 확장을 통해 사회적 자본 늘리기

메르틴은 개인의 성장은 네트워크의 확장과도 깊은 연관이 있다고 봅니다. 자신의 환경과 사람들의 폭을 넓히는 것이 아비투스의 틀을 깨는 데 큰 도움이 됩니다.

아비투스와 현대 사회의 연결점

메르틴은 이 책을 통해 단순히 개인의 성장만을 이야기하지 않습니다. 그녀는 아비투스를 사회 구조와 연결 지으며, 우리가 더 나은 사회를 만들기 위해 어떻게 개인적 변화와 집단적 변화가 상호작용할 수 있는지를 제시합니다. 교육의 질, 사회적 자원의 공평한 분배, 열린 대화의 중요성을 강조하며, 모두가 더 유연하고 변화 가능한 아비투스를 가질 수 있는 환경 조성을 주장합니다.

결론: 나를 만든 무의식적 틀에서 벗어나기

도리스 메르틴의 아비투스는 우리가 삶에서 만나는 문제들 직업 선택, 관계의 어려움, 개인적 목표의 한계가 단순한 개인적 문제가 아니라, 우리가 속한 환경과 문화에서 형성된 틀의 결과일 수 있음을 깨닫게 합니다. 그러나 이 틀은 고정된 것이 아닙니다. 우리가 스스로를 탐구하고 새로운 경험에 도전하며 변화를 의식적으로 추구한다면, 아비투스는 우리의 성장을 위한 발판이 될 수 있습니다.

나의 삶을 형성한 틀은 무엇입니까? 그리고 그 틀을 넘어 어떤 가능성을 실현하고 싶습니까? 오늘부터 스스로의 아비투스를 탐구하고, 나아가 그것을 재구성하는 여정을 시작해 보세요.